الصداع المستمر هو من أصعب وأشد أنواع الصداع علي الإطلاق و يسمي أيضا بالصداع المزمن ، يمكن تعريف الصداع المستمر أو الصداع المزمن أنه ذلك الصداع الذي يستمر لمدة خمسة عشر يوما متواصلين  ويستمر لمدة ثلاثة أشهر أيضا في تتابع.

الصداع المستمر أو الصداع المزمن هو نوع صعب لذلك إذا انتابك ذلك النوع من الصداع واستر لمدة ثلاثة أيام متتابعة ومتوالية عليك بإستشارة الطبيب لربما تعاني نت مرض يسبب ذلك أو قد تكون مبشرات بمرض معين أو قد يسبب الصداع المزمن نوع أخر من المرض لذلك ننصح دائما باستشارة الطبيب .

أعراض الصداع المزمن أو الصداع المستمر :-

يوجد بعضالأعراض التي يمكن منن خلالها التأكد من وجود الصداع المزمن أو اذا كان لديك صداع يمكنك من خلال ذلك معرفة هل هو صداع مزمن أم لا ويجب ويجب توافر شرطين من الشروط التالية ومن خلالها تتعرف اذا كنت مصاب بالصداع المزمن أم لا وهذه الشروط هي :-

• المعاناة أو الشعور بألم في أحد جوانب الرأس.
• زيادة حدة الألم عند الوقوف علي رجليك أو عند القيام بنشاط حركي.
• المعاناة من ألم مثل النبض او يشابه النبض.
• الشعور بالغثيان.
• زيادة حدة الألم عند التعرض للضوء أو الصوت.

عند شعورك بأي اثنين من هذه الشروط فأعلم أن الصداع الذي تعاني منه هو صداع مزمن ، تابع معي الأن أنواع الصداع المزمن و أسباب الصداع المزمن وعلاجه وسوف تنجح معك أحد طرق العلاج بإذن الله .

أنواع الصداع المزمن :-

للصداع المزمن أنواع تعددة منها التالي :-

الصداع النصفي المستمر

من أعراض هذا الصداع أنه يكون خفيف ومستمر وليس شديد ويصاحبه ألم في أحد جوانب الرأس ، وقد تتعرض لإحتقان الأنف والرشح وإحمرار العين.

الصداع اليومي المتجدد

من خلال إسمه يمكن معرفة أنه يستمر لأيام معدودة وليس لفترة طويلة ، وبالنسبة للألم لا يكون خفيف ولا شديد وإنما الألم يكون متوسط ومناثاره الشعور بالم في أحد جانبي الراس والشعور بحساسية تجاه الضوء.

الصداع النصفي

يمكنك التحقق من اصابتك بالصداع النصفي إذا شعرت بالم في أحد جانبي الرأس ، والألم قد يكون متوسط خفيف أو شديد بدرجة لا يمكن تحملها وتشعر بنبض في رأسك  ويزداد هذا الألم عند القيام بنشاط حركي وكذلك الشعور بحساسية تجاه الضوء والأصوات.

مواضيع ذات صلة

ما أسباب الصداع النصفي وكيف يمكن علاجه ببساطة

الحل السحري لعلاج صداع العين : أسباب صداع العين وعلاجة بسهولة

صداع التوتر

أكثر ما تشعر به عند تعرضك لهذا النوع من الصداع هو ألم في أحد جوانب الرأس وهذا الألم قد يكون خفيف أو شديد ويستمر لساعات أو لأيام ولا تشعر بالم عند القيام بأي نشاط حركي ولكن قد تشعر بحساسية تجته الضوء والشعور بالغثيان.

أسباب الإصابة بالصداع المزمن :-

من أسباب الصداع الممن التالي :-

التوتر

هناك صلة بين التوتر والصداع المزمن ، فعندما تصاب بالتوتر قد تكون عرضة للتعرض لألم الصداع المزمن وهذا ما اثبته العلم الحديث والمعاصر عندما يصاب الفرد بالتوتر تتماسك وتتشنج عضلات الرقبة والرأس بل وعضلات الجسم كامل ولكن تكون التشنجات شديدة في منطقتي الرأس والرقبة مما ينتج عن ذلك الإصابة بالصداع المزمن أو الصداع المستمر ، وعلي ذلك المنوال فإن الشخص المتوتر دائما وبصفة مستمرة فإنه سوف يعاني بدرجة كبيرة وسيكون له النصيب الأكبر في التعرض للصداع المزمن.

الجفاف

لاشك أن المياه لها أهمية كبيرة خاصة لصحتنا ، فإنخفاض كمية المياه في الجسم يؤدي إلي إصابتة الجسم بالجفاف ، فهناك علاقة بين الجفاف وإصابتك بالصداع ، فإنخفاض كمية المياه داخل الجسم تؤدي إلي إنخفاض كثافة الدم مما يؤدي إلي انخفاض ضغط الدم وقلة الأكسجين الذي يصل إلي الدماغ ، وهذه معلومة ثابته مما يؤدي إلي التعرض للصداع المزمن ، وهذا يدل علي ضرورة شرب المياه حتي ولو بكميات كبيرة وبإستمرار فاواجد المياه أفضل من قلتها التي تؤدي إلي الجفاف

بعض مشاكل الهرمونات

تكون النساء الحوامل هم أكثر عرضة للتعرض لذلك النوع من الصداع ، ويحدث بسبب انخفاض مستوي الإستروجين لدي النساء.

مشاكل الجيوب الأنفية

قد تتعرض للصداع المزمن بسبب مشاكل الجيوب الأنفية ، فهناك ما يعرف بالشقيقة هي المسئولة عن حدوث مشاكل الجيوب الأنفية ، وعند التهاب الجيوب النفية قد تشعر ببلغم مستمر وصداع مستمر وارتفاع درجة حرارة الجسم لذلك يجب الذهاب للطبيب مباشرة.

أعشاب لعلاج الصداع :-

سوف اذكر لكم بعض الأعشاب التي من خلالها يمكن تخفيف ألم الصداع وهي :

النعناع

النعناع يقلل من تقلص العضلات ويساعد علي تدفق الدم ويعالج حساسية الصداع.

إكليل الجبل

إكليل الجبل يساعد في الحد من الم الصداع  والصداع النصفي وله تأثير للتشنج والميكروبات.

زيت اللافندر

ذلك الزيت له رائحة جميلة جدا وهو مصنوع من زهرة اللافندر ويقال ان استنشاق زيت اللافندر يساعد بسرعة في تخفيف الم الصداع.

الصفصاف

يدخل لحاء الصفصاف في صنع الاسبرين أشهر مسكن معروف لدينا الان.